La cuesta de enero es uno de los periodos económicos más desafiantes para las familias mexicanas. Tras los gastos de las festividades decembrinas y el Día de Reyes, la llegada de los apoyos gubernamentales se convierte en un respiro fundamental para la economía doméstica.
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En este contexto, la Secretaría del Bienestar avanza en su operativo de dispersión de recursos correspondiente al primer bimestre del año (enero-febrero 2026). Nos encontramos ante una semana crucial: la tercera semana de pagos, que comprende del lunes 19 al viernes 23 de enero.
¿Por qué es tan importante esta semana? Porque históricamente, las letras del abecedario programadas para estos días concentran a un porcentaje masivo del padrón de beneficiarios. Si tu apellido comienza con M, N, Ñ, O, P, Q o R, esta guía completa es para ti. Aquí te explicamos fechas exactas, montos actualizados y consejos de seguridad para cobrar tu dinero sin contratiempos.
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Calendario Oficial: Semana del 19 al 23 de Enero 2026
La titular de la Secretaría del Bienestar, Ariadna Montiel Reyes, ha reiterado la importancia de respetar el calendario escalonado. Este sistema no es aleatorio; está diseñado para evitar la saturación de las sucursales del Banco del Bienestar y garantizar que haya flujo de efectivo disponible para todos.
A continuación, desglosamos el calendario específico para esta semana. Te recomendamos tener a la mano tu identificación y tu tarjeta:
Lunes 19 de Enero: La Letra “M”
El inicio de semana está dedicado exclusivamente a la letra M. Debido a la alta densidad de apellidos como Martínez, Muñoz, Medina, Morales o Méndez en México, el gobierno federal asigna un día completo para este grupo.
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Estado: Depósito liberado desde las primeras horas del día.
Martes 20 de Enero: Letras “N, Ñ, O”
El operativo continúa agrupando tres letras que, aunque menos numerosas que la M, suman una cantidad importante de derechohabientes. Si te apellidas Navarro, Núñez, Ortega, Ortiz u Ochoa, este es tu día asignado.
Miércoles 21 de Enero: Letras “P, Q”
A mitad de semana, el turno es para los apellidos que inician con P y Q. Aquí encontramos a la gran familia Pérez, así como a los Palacios, Quintero o Quiroz.
Jueves 22 y Viernes 23 de Enero: La Letra “R”
¡Atención aquí! La letra R es otra de las “gigantes” demográficas de nuestro país (Ramírez, Rodríguez, Reyes, Rivera). Para evitar filas interminables y caos vial cerca de los bancos, la Secretaría del Bienestar ha dividido el pago en dos días consecutivos.
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Si tu apellido empieza con R, tu depósito puede caer el jueves 22 o el viernes 23. Ambos días están habilitados para tu cobro.
Montos Actualizados para 2026: ¿Cuánto debes recibir?
Es vital que verifiques tu saldo antes de acudir al cajero para asegurarte de que el monto es el correcto. Gracias a los ajustes inflacionarios y a la política social vigente, estos son las cantidades oficiales que verás reflejadas en tu cuenta este 2026:
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Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores (65+): El monto asciende a $6,400 pesos bimestrales. Este recurso busca cubrir necesidades básicas de alimentación y salud.
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Pensión para Personas con Discapacidad: El apoyo se establece en $3,300 pesos cada dos meses, un incremento diseñado para apoyar en terapias y cuidados especiales.
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Pensión Mujeres Bienestar (60 a 64 años): Este nuevo programa dispersa $3,100 pesos, reconociendo el trabajo de las mujeres antes de llegar a la edad de la pensión universal.
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Programa de Apoyo para el Bienestar de Niñas y Niños, Hijos de Madres Trabajadoras: El monto es de $1,600 pesos bimestrales.
Nota Importante: Estos montos son netos y se depositan íntegros. El Banco del Bienestar no cobra comisiones por consulta de saldo ni por retiro de efectivo en sus cajeros automáticos.
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Consejos para un Cobro Seguro y Eficiente
Como especialistas en trámites de gobierno, en Pueblo en Conexión sabemos que la teoría a veces difiere de la práctica. Las filas pueden ser largas y el sistema puede ser lento. Por eso, te ofrecemos estos consejos prácticos que no siempre te dicen en las noticias oficiales:
1. No es obligatorio retirar todo el mismo día
Existe el mito de que “si no sacas el dinero el día que te toca, el gobierno lo retira”. Esto es falso. Tu tarjeta funciona como una cuenta de débito bancaria. Tu dinero está seguro y se acumula. Si puedes esperar 2 o 3 días después de tu fecha asignada, encontrarás los cajeros mucho más vacíos y evitarás riesgos innecesarios.
2. Usa la App del Banco del Bienestar
Antes de salir de casa, descarga la aplicación oficial. Ahí puedes consultar tu saldo y movimientos en tiempo real. No vayas al banco a preguntar si ya depositaron; revísalo en tu celular y ahorra tiempo y dinero en transporte.
3. Paga con tu Tarjeta
Ya no es necesario cargar con los $6,400 pesos en efectivo, lo cual puede ser inseguro. La Tarjeta del Bienestar es aceptada en supermercados, farmacias, tiendas de conveniencia y muchos comercios locales. Pagar directamente con el plástico es más seguro y te permite llevar un mejor control de tus gastos.
4. ¿Qué hacer si el cajero se traga tu tarjeta?
Si acudes al cajero y este retiene tu plástico, no aceptes ayuda de extraños. Anota el número de cajero, la hora y la sucursal, y repórtalo inmediatamente al número oficial del Banco del Bienestar (800 900 2000).
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Preguntas Frecuentes (FAQ)
Para cerrar esta guía, resolvemos las 5 dudas más comunes que llegan a nuestra redacción sobre los pagos de esta semana:
1. Mi apellido empieza con M, pero no me llegó el depósito el lunes 19. ¿Qué hago?
Los depósitos se realizan a lo largo del día. A veces, la dispersión bancaria puede tardar hasta 24 horas en reflejarse dependiendo del volumen de transacciones. Revisa nuevamente tu App al día siguiente. Si persiste el problema después de 48 horas, acude a tu módulo de Bienestar.
2. ¿Puedo cobrar en cajeros de otros bancos (BBVA, Banorte, Santander)?
Sí puedes, pero ten en cuenta que otros bancos sí cobran comisión por uso de cajero, la cual puede ir desde los 20 hasta los 40 pesos. Para evitar esto, acude exclusivamente a las sucursales del Banco del Bienestar.
3. Si se me pasó mi día (ejemplo, soy letra M y ya es viernes), ¿puedo ir a cobrar?
¡Por supuesto! El calendario indica el día a partir del cual el dinero está disponible. Una vez depositado, puedes ir cualquier día posterior, cualquier semana o incluso dejarlo ahí meses.
4. ¿La Tarjeta Bienestar tiene vigencia?
Sí, como cualquier tarjeta bancaria, tiene una fecha de vencimiento impresa en el plástico (mes/año). Si tu tarjeta vence en enero de 2026, podrás recibir el depósito, pero necesitarás renovar el plástico para poder retirarlo o comprar. Mantente atento a los avisos de renovación en tu localidad.
5. ¿Puede ir un familiar a cobrar por mí?
En cajero automático sí, siempre y cuando le confíes tu NIP (Número de Identificación Personal). Sin embargo, por seguridad, no se recomienda. Si necesitas cobrar en ventanilla, el titular debe estar presente, o el auxiliar registrado debe presentar la documentación necesaria que acredite la imposibilidad del titular.
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La semana del 19 al 23 de enero de 2026 es fundamental para la economía de millones de hogares mexicanos. Con los pagos a las letras M, N, Ñ, O, P, Q y R, el gobierno federal cubre a una gran parte de la población beneficiaria.
Recuerda: la información es tu mejor herramienta. Administra tu pensión con sabiduría, prioriza tus necesidades básicas y utiliza las herramientas digitales para evitar aglomeraciones.
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Editor y creador de contenido en múltiples plataformas. “Investigador dedicado a monitorear diariamente el Diario Oficial de la Federación y las conferencias de prensa. Su especialidad es traducir el lenguaje burocrático a guías sencillas para que los adultos mayores y estudiantes no pierdan sus apoyos.”